余深賢 2018/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.0 km | 01:08:49 | 06:52/km

日期: 2018-05-08 15:57 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'14" / 06'46" / 06'55" / 06'36" / 06'43" / 06'45" / 06'52" / 06'52" / 07'03" / 06'59" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 181.70 km

NIKE ZOOM WINFLO4 累積 : 2801.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

依拜俊賢, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'46"	00:14'00"
3	06'55"	00:20'55"
4	06'36"	00:27'31"
5	06'43"	00:34'14"
6	06'45"	00:40'59"
7	06'52"	00:47'51"
8	06'52"	00:54'43"
9	07'03"	01:01'46"
10	06'59"	01:08'45"
10.0	07'09"	01:08'51"

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