Candy Wu跑出快樂人生與節奏 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Candy Wu跑出快樂人生與節奏新界
ID 342767

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Candy Wu跑出快樂人生與節奏

4.1 km | 01:03:31 | 15:31/km

日期: 2018-05-09 12:20 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 15'37" / 15'33" / 12'46" / 16'07" / 20'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'15"

(15'15")

15'16" (+02'31")

998 / 998

2

15'54"

(31'09")

15'52" (+03'07")

1001 / 1999

3

12'59"

(44'08")

12'45"

1018 / 3017

4

16'17"

(01:00'25")

16'06" (+03'21")

1011 / 4028

5

01'27"

(01:01'52")

19'43" (+06'58")

73 / 4102

新界

Candy Wu跑出快樂人生與節奏

·

之前肋骨有受傷未好。人生第一次提著雨傘邊行過邊跑，又是另一翻感受，總有第一次。

5月累積里程 : 21.35 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 6 years ago

悠跑andy, Sundae 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'37"	00:15'37"
2	15'33"	00:31'10"
3	12'46"	00:43'56"
4	16'07"	01:00'03"
4.1	20'11"	01:01'52"

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