MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
吳小軒
台南
ID 4767
192 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
吳小軒
21.3 km
|
01:30:09
|
04:14/km
日期:
2014-02-09 06:11
-
卡路里:
1265 Cal
台南
吳
小軒
·
留言
台南
吳
小軒
·
留言
台南
吳
小軒
·
留言
台南
吳
小軒
·
留言
<90min訓練>
倒數3場全馬就準備封腿的我
近期練習量有一點點正常
專輯都能聽一整張的感覺真好
高雄馬保4就好 不用想太多比較快樂^^
鹿耳門煙火^^真漂亮
2月累積里程 :
407.76 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
nOne
,
kingman
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
智源
這速度都快破3了,我先預約310!
2014-02-09 12:39 ·
1
個人推
Billy小子
帥喔~~別封腿啦~~跑慢點~~保持健康就好啦~~
2014-02-09 14:09 ·
1
個人推
阿甘Lee~OM
分點速度給我啊!
2014-02-09 15:01 ·
1
個人推
吳小軒
@小源哥:我知道@@我目前沒有那個機會,能不要走我就很開心了~~~只是最近練習真的效果有出來!!但因為不再想太多,反而更有效果!!
2014-02-09 16:00 ·
吳小軒
@Billy小子 嗯@@但因為要出差到中國一陣子,也不知道何時才能回國了....但會努力在學習游泳 要努力挑戰3.8km了
2014-02-09 16:02 ·
吳小軒
@阿甘L:穩穩的跑一定會有收獲喔!!但我比較沒有實績,這邊高手眾多,麻煩你叫他們分享多一點ㄏㄏ我分享美食比較內行
2014-02-09 16:03 ·
soren
永遠大,今天的速度超讚的喔!!
這種速度跑全馬,真的有機會破3喔!!
^_^
2014-02-09 17:48 ·
1
個人推
vic huang
太快了~
2014-02-10 14:08 ·
1
個人推
吳小軒
@soren大大:我知道@@我還沒那種機會...因為我目前跑到26km後....就完全用走的...已經試過了4場全馬都是如此....
所以開心玩賽就好~~~練習到一定的水準..或許要10年才有機會
2014-02-10 21:54 ·
吳小軒
@soren大大:也或許一輩子都破3無忘,但@@我能認識這麼多愛馬高手...已經很知足了喔!!~~
2014-02-10 21:56 ·
吳小軒
@vic huang ( 阿成 ) :練習跑得快沒有用@@ 我實戰就都沒有這樣,我猜是GPS手錶當機測錯了ㄏㄏㄏ
2014-02-10 21:56 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :