阿傑 2018/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿傑桃園
ID 186799

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6.0 km | 00:41:29 | 06:54/km

日期: 2018-05-08 06:33 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 11274 - 平均步頻: 271 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'16" / 06'44" / 07'13" / 06'55" / 06'43" / 06'25" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'16"

(07'16")

07'12" (+00'44")

1008 / 1008

161 / 85

2

06'44"

(14'00")

06'45" (+00'17")

995 / 2003

163 / 90

3

07'13"

(21'13")

07'13" (+00'45")

999 / 3003

161 / 85

4

06'59"

(28'12")

07'00" (+00'32")

997 / 4000

162 / 87

5

06'59"

(35'11")

07'00" (+00'32")

997 / 4997

162 / 87

展開計圈分析

桃園

阿傑

·

5月累積里程 : 127.47 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

周政宏, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'44"	00:14'00"
3	07'13"	00:21'13"
4	06'55"	00:28'08"
5	06'43"	00:34'51"
6	06'25"	00:41'16"
6.0	16'02"	00:41'29"

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朋友動態

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