10.6 km | 00:54:20 | 05:08/km日期: 2018-05-08 12:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 9474 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 05'14" / 05'00" / 05'03" / 04'59" / 05'06" / 05'09" / 05'26" / 05'02" / 05'10" / 05'02" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'16") | 1003 / 1003 | 161 / 118 |
| 2 | | 04'58" (+00'01") | 1005 / 2008 | 169 / 118 |
| 3 | | 05'01" (+00'04") | 1006 / 3015 | 171 / 116 |
| 4 | | 04'57" | 1003 / 4018 | 173 / 116 |
| 5 | | 05'07" (+00'10") | 1008 / 5027 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1009 / 6036 | 175 / 111 |
| 7 | | 05'22" (+00'25") | 1014 / 7051 | 184 / 101 |
| 8 | | 05'00" (+00'03") | 1005 / 8056 | 174 / 114 |
| 9 | | 05'07" (+00'10") | 1003 / 9060 | 177 / 109 |
| 10 | | 05'00" (+00'03") | 1005 / 10066 | 178 / 111 |
| 11 | | 05'23" (+00'26") | 572 / 10638 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'00" | 00:10'14" |
| 3 | 05'03" | 00:15'17" |
| 4 | 04'59" | 00:20'16" |
| 5 | 05'06" | 00:25'22" |
| 6 | 05'09" | 00:30'31" |
| 7 | 05'26" | 00:35'57" |
| 8 | 05'02" | 00:40'59" |
| 9 | 05'10" | 00:46'09" |
| 10 | 05'02" | 00:51'11" |
| 10.6 | 05'30" | 00:54'20" |
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