10.0 km | 00:53:14 | 05:19/km日期: 2018-05-09 19:27 - 地點: 土城綜合體育場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'50" / 06'02" / 05'39" / 05'22" / 05'37" / 04'59" / 04'34" / 05'02" / 05'12" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
212.55 km 
母子鱷魚 Y拖2代-水藍 累積 :
958.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'02" | 00:11'52" |
| 3 | 05'39" | 00:17'31" |
| 4 | 05'22" | 00:22'53" |
| 5 | 05'37" | 00:28'30" |
| 6 | 04'59" | 00:33'29" |
| 7 | 04'34" | 00:38'03" |
| 8 | 05'02" | 00:43'05" |
| 9 | 05'12" | 00:48'17" |
| 10 | 04'55" | 00:53'12" |
| 10.0 | 03'55" | 00:53'15" |
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