3.3 km | 00:15:12 | 04:38/km日期: 2018-05-07 21:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 04'35" / 04'43" / 04'42" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 417 / 417 |
| 2 | | 04'36" (+00'04") | 404 / 821 |
| 3 | | 04'32" | 417 / 1239 |
| 4 | | 04'40" (+00'08") | 403 / 1643 |
| 5 | | 04'51" (+00'19") | 401 / 2044 |
| 6 | | 04'45" (+00'13") | 412 / 2457 |
| 7 | | 04'43" (+00'11") | 412 / 2870 |
| 8 | | 04'33" (+00'01") | 395 / 3265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
176.30 km 
Nike Air Zoom Speed Rival 6 Blue 累積 :
728.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'43" | 00:09'18" |
| 3 | 04'42" | 00:14'00" |
| 3.3 | 04'31" | 00:15'12" |
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