8.0 km | 00:40:02 | 04:59/km日期: 2018-05-09 15:15 - 平均心率: 176 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'11" / 04'58" / 04'52" / 04'47" / 04'58" / 05'01" / 05'02" / 05'05" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.22 km 
ASICS GT-2000 累積 :
901.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'58" | 00:10'09" |
| 3 | 04'52" | 00:15'01" |
| 4 | 04'47" | 00:19'48" |
| 5 | 04'58" | 00:24'46" |
| 6 | 05'01" | 00:29'47" |
| 7 | 05'02" | 00:34'49" |
| 8 | 05'05" | 00:39'54" |
| 8.0 | 06'39" | 00:40'01" |
留言 
