2.0 km | 00:12:32 | 06:07/km日期: 2018-05-10 05:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'54" / 05'21" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'39" | 46 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
436.33 km adidas adizero Japan boost 3 Wide 累積 :
1018.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 05'21" | 00:12'15" |
2.0 | 04'42" | 00:12'28" |