Wei Hsun W 2014/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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8.0 km | 00:40:36 | 05:03/km

日期: 2014-02-14 16:36 - 地點: Sin-Sing elementary school - 天氣: FINE - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 05'14" / 05'24" / 05'36" / 04'58" / 04'49" / 04'41" / 231'40" /

I am ready to debut in the 2014 Kaohsiung international 42K marathon .
This is the last practice for Sunday marathon.
2014 Kaohsiung international marathon on Sunday only one day away.
’Keep calm and carry on.’"

2月累積里程 : 145.03 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾博群, Louie 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'24"	00:10'38"
3	05'36"	00:16'14"
4	04'58"	00:21'12"
5	04'49"	00:26'01"
6	04'41"	00:30'42"
6.9	05'00"	00:35'20"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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