8.5 km | 00:46:44 | 05:29/km日期: 2018-05-11 06:36 - 地點: 中興大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'30" / 05'36" / 05'45" / 05'12" / 05'15" / 05'09" / 05'12" / 07'17" / 03'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.34 km 
Brooks PUREFLOW 5 累積 :
648.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 05'45" | 00:16'51" |
| 4 | 05'12" | 00:22'03" |
| 5 | 05'15" | 00:27'18" |
| 6 | 05'09" | 00:32'27" |
| 7 | 05'12" | 00:37'39" |
| 8 | 07'17" | 00:44'56" |
| 8.4 | 04'05" | 00:46'44" |
ricky tseng 說推
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