13.8 km | 01:10:58 | 05:08/km日期: 2012-11-01 05:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'13" / 05'09" / 04'58" / 05'10" / 04'56" / 05'13" / 05'14" / 05'18" / 05'23" / 05'04" / 05'08" / 05'13" / 05'06" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 372.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 04'58" | 00:15'20" |
| 4 | 05'10" | 00:20'30" |
| 5 | 04'56" | 00:25'26" |
| 6 | 05'13" | 00:30'39" |
| 7 | 05'14" | 00:35'53" |
| 8 | 05'18" | 00:41'11" |
| 9 | 05'23" | 00:46'34" |
| 10 | 05'04" | 00:51'38" |
| 11 | 05'08" | 00:56'46" |
| 12 | 05'13" | 01:01'59" |
| 13 | 05'06" | 01:07'05" |
| 13.8 | 04'54" | 01:10'58" |
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