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 |  18.1 km | 01:39:36 | 05:31/km日期: 2018-05-12 05:48 - 總爬升: 474 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 1132 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11) Pace: 05'59" / 06'22" / 04'19" / 04'07" / 04'53" / 06'00" / 06'28" / 06'39" / 06'40" / 05'39" / 04'16" / 04'32" / 04'31" / 04'57" / 06'42" / 06'58" / 05'13" / 05'05" / 05'20" /
 台北市Sam Chiang  ·  留言 台北市Sam Chiang  · 留言 台北市Sam Chiang  · 留言 台北市Sam Chiang  · 留言 W10 劍中劍練跑，比去年此時進步了20多分，1:39分完跑，所以前兩個月風櫃嘴不是白練的，現在爬坡真的有輕快感 XD
5月累積里程 : 230.02 km  mizuno 皇速一代 累積 : 1017.4 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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