Wilson Lock 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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7.9 km | 00:47:08 | 05:57/km

日期: 2014-02-12 21:10 - 地點: TKO - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 93%

Pace: 05'46" / 06'05" / 05'53" / 05'56" / 06'02" / 06'06" / 05'50" / 06'04" /

2月累積里程 : 119.76 km

Mizuno Wave Rider 16 Yellow 累積 : 903.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, NamLi 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'05"	00:11'51"
3	05'53"	00:17'44"
4	05'56"	00:23'40"
5	06'02"	00:29'42"
6	06'06"	00:35'48"
7	05'50"	00:41'38"
7.9	06'03"	00:47'08"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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