3.7 km | 00:49:19 | 13:19/km日期: 2018-05-12 15:02 - 地點: 玉里 - 天氣: 熱 - 平均心率: 92 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 20'49" / 30'18" / 37'34" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+00'48") | 698 / 3698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'49" | 00:20'49" |
| 2 | 30'18" | 00:51'07" |
| 3 | 37'34" | 01:28'41" |
| 3.7 | 15'00" | 01:39'10" |
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