林文晴-RUN希望 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
ID 274163

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林文晴-RUN希望

3.0 km | 00:46:15 | 15:25/km

日期: 2018-05-13 17:50 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 13'55" / 15'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'42"

(13'42")

13'49"

990 / 990

2

15'46"

(29'28")

15'43" (+01'54")

1002 / 1993

3

16'47"

(46'15")

16'50" (+03'01")

996 / 2989

宜蘭

林文晴-RUN希望

·

緩走。下回可以不划龍舟只跑步嗎😅

5月累積里程 : 233.75 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 6 years ago

李章義, 吳派派-Run希望和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	15'46"	00:29'41"
3.0	16'34"	00:46'15"

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