6.1 km | 00:47:54 | 07:53/km日期: 2018-05-14 07:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'51" / 07'29" / 07'56" / 08'18" / 08'25" / 08'12" / 10'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+01'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'18" (+01'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'25" (+01'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'11" (+01'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'44" (+03'53") | 67 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'29" | 00:14'20" |
3 | 07'56" | 00:22'16" |
4 | 08'18" | 00:30'34" |
5 | 08'25" | 00:38'59" |
6 | 08'12" | 00:47'11" |
6.1 | 10'35" | 00:47'54" |