4.0 km | 00:23:51 | 05:56/km日期: 2018-03-06 21:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'26" / 05'40" / 05'49" / 06'05" / 35'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'43" (+01'03") | 796 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'40" | 00:11'06" |
| 3 | 05'49" | 00:16'55" |
| 4 | 06'05" | 00:23'00" |
| 4.0 | 34'55" | 00:23'32" |
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