Shawn Yang 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn Yang 台北市
ID 4095

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恭喜破PB

半馬 | 01:52:48 | 05:20/km | 第20半馬

2014 西濱高架馬拉松

官方成績
日期	2014-02-22
成績	01:52:48
總名次	276 / 1498
分組名次	95 / 498
平均速度	05:20/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'12")

00:27'12" (+00'36")

00:54'12" (+00'44")

10 km

(00:54'12")

00:27'00" (+00'24")

15 km

(01:21'04")

00:26'52" (+00'16")

00:53'28"

20 km

(01:47'40")

00:26'36"

Finish

(01:52:48)

日期: 2014-02-22 07:00 - 地點: 台61西濱公路 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Tracked by Bryton Cardio 60.

賽前宣言: #

2月累積里程 : 64.61 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2157.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝進興, kevin liou 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'32"	00:11'32"
3	05'16"	00:16'48"
4	05'16"	00:22'04"
5	05'08"	00:27'12"
6	05'56"	00:33'08"
7	05'24"	00:38'32"
8	05'24"	00:43'56"
9	05'20"	00:49'16"
10	04'56"	00:54'12"
11	05'12"	00:59'24"
12	05'32"	01:04'56"
13	05'20"	01:10'16"
14	05'04"	01:15'20"
15	05'44"	01:21'04"
16	05'24"	01:26'28"
17	05'20"	01:31'48"
18	05'12"	01:37'00"
19	05'24"	01:42'24"
20	05'16"	01:47'40"
21.0	05'13"	01:52'44"

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