5.0 km | 00:31:41 | 06:18/km日期: 2018-05-21 15:30 - 地點: 恢復跑 - 平均心率: 62 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5196 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'14" / 06'18" / 06'09" / 06'32" / 06'17" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'08") | 1007 / 1007 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'18" (+00'14") | 1007 / 2014 | 165 / 95 |
| 3 | | 06'04" | 1002 / 3017 | 164 / 100 |
| 4 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 4017 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5018 | 162 / 97 |
| 6 | | 08'40" (+02'36") | 19 / 5037 | 144 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'18" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 4 | 06'32" | 00:25'13" |
| 5 | 06'17" | 00:31'30" |
| 5.0 | 09'32" | 00:31'41" |
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