鋼鐵鈞 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

鋼鐵鈞台北市
ID 377879

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5.8 km | 00:43:19 | 07:28/km

日期: 2018-05-20 19:48 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'55" / 06'46" / 06'47" / 07'36" / 07'50" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'51"

997 / 997

2

06'45"

(12'35")

06'43" (+00'52")

1002 / 1999

3

06'53"

(19'28")

06'51" (+01'00")

1004 / 3004

4

07'36"

(27'04")

07'33" (+01'42")

1005 / 4009

5

07'50"

(34'54")

07'48" (+01'57")

1002 / 5012

6

07'55"

(42'49")

09'52" (+04'01")

801 / 5814

5月累積里程 : 219.88 km

361 FEISU 累積 : 351.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

田曉, 余清富和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'46"	00:12'41"
3	06'47"	00:19'28"
4	07'36"	00:27'04"
5	07'50"	00:34'54"
5.8	09'53"	00:42'49"

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