Chen Chien-Feng 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.3 km | 00:30:55 | 05:51/km

日期: 2018-05-22 18:28 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴/悶熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'05" / 05'52" / 05'52" / 06'14" / 05'31" / 05'00" /

河堤原來沒連續，上上下下的跑起來真累⋯（−＿−；）

5月累積里程 : 301.81 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Sukur Suharti 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'52"	00:11'57"
3	05'52"	00:17'49"
4	06'14"	00:24'03"
5	05'31"	00:29'34"
5.3	05'04"	00:30'55"

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