張成有 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

張成有高雄
ID 9435

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6.1 km | 00:35:52 | 05:54/km

日期: 2014-02-17 17:14 - 地點: 工業區附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'52" / 06'00" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 06'00" / 05'38" /

北部連下了10幾天的雨,今天出一整天的太陽!復健跑,跑完6k,腳有點痠痛,收工回家!

2月累積里程 : 206.42 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3145.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿寶, Holden 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	05'52"	00:17'44"
4	05'52"	00:23'36"
5	05'52"	00:29'28"
6	06'00"	00:35'28"
6.1	05'35"	00:35'52"

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