11.0 km | 02:21:28 | 12:51/km日期: 2018-05-23 13:33 - 總爬升: 519 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 908 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'06" / 13'50" / 13'38" / 12'00" / 09'49" / 17'49" / 19'05" / 12'29" / 11'27" / 14'10" / 07'02" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+06'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+06'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'49" (+10'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'05" (+12'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'28" (+05'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'27" (+04'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'09" (+07'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'53" (+01'51") | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 281.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 13'50" | 00:23'56" |
| 3 | 13'38" | 00:37'34" |
| 4 | 12'00" | 00:49'34" |
| 5 | 09'49" | 00:59'23" |
| 6 | 17'49" | 01:17'12" |
| 7 | 19'05" | 01:36'17" |
| 8 | 12'29" | 01:48'46" |
| 9 | 11'27" | 02:00'13" |
| 10 | 14'10" | 02:14'23" |
| 11 | 07'02" | 02:21'25" |
| 11.0 | 10'59" | 02:21'28" |
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