林子誥 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

林子誥宜蘭
ID 236260

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6.0 km | 00:26:55 | 04:28/km

日期: 2018-05-24 17:54 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'00" / 04'20" / 04'22" / 04'15" / 04'32" / 04'23" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'20"	00:09'20"
3	04'22"	00:13'42"
4	04'15"	00:17'57"
5	04'32"	00:22'29"
6	04'23"	00:26'52"
6.0	13'21"	00:26'57"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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