小蟑螂 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

小蟑螂高雄
ID 59383

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5.0 km | 00:31:06 | 06:09/km

日期: 2013-11-05 20:07 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 06'01" / 06'51" / 05'28" / 06'32" / 11'44" /

11月累積里程 : 26.52 km

Reebok REALFLEX Optimal 3.0 累積 : 119.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'01"	00:11'44"
3	06'51"	00:18'35"
4	05'28"	00:24'03"
5	06'32"	00:30'35"
5.1	06'45"	00:31'06"

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