裁 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

裁新北市
ID 199820

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半馬 | 01:34:33 | 04:28/km | 第13半馬

2018 ZEPRO RUN-新竹場

官方成績
日期	2018-05-27
成績	01:34:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'29")

00:23'29" (+01'48")

00:46'13" (+02'09")

10 km

(00:46'13")

00:22'44" (+01'03")

15 km

(01:08'36")

00:22'23" (+00'42")

00:44'04"

20 km

(01:30'17")

00:21'41"

Finish

(01:34:33)

日期: 2018-05-27 05:29 - 卡路里: 992 Cal - 平均步頻: 185

賽後評分: 成績不能列印
給 2 星

5月累積里程 : 460.89 km

Epson 上傳 | 6 years ago

艾斯《動魂》, 余樺懿和其他 53 人說推

·

觀看另 9 則留言

宥成（北埔幫）可惜跟不上你！
實力差距太大了，我放掉了

2018-05-28 06:07 ·

裁文莉，謝謝
小奎，謝謝
香義，謝謝
EJ ，幹嘛要有壓力
馬哥，謝謝
舒淳，謝謝
魚哥，謝謝
榆，謝謝！妳有來跑哦
安妮姐，是喔！我沒注意到，謝謝
宥成，你有跟我後面哦？

2018-05-28 19:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'40"	00:09'51"
3	04'35"	00:14'26"
4	04'38"	00:19'04"
5	04'25"	00:23'29"
6	04'32"	00:28'01"
7	04'41"	00:32'42"
8	04'30"	00:37'12"
9	04'34"	00:41'46"
10	04'27"	00:46'13"
11	04'10"	00:50'23"
12	04'48"	00:55'11"
13	04'26"	00:59'37"
14	04'35"	01:04'12"
15	04'24"	01:08'36"
16	04'13"	01:12'49"
17	04'24"	01:17'13"
18	04'05"	01:21'18"
19	04'34"	01:25'52"
20	04'25"	01:30'17"
21	03'55"	01:34'12"
21.1	03'30"	01:34'33"

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