電音大叔 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

電音大叔高雄
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18.2 km | 02:00:20 | 06:36/km

日期: 2014-02-21 17:23 - 總爬升: 247 m - 地點: 高雄壽山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1526 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 06'03" / 05'41" / 06'10" / 06'21" / 05'59" / 06'29" / 06'22" / 06'18" / 06'31" / 07'20" / 07'21" / 06'59" / 07'30" / 07'56" / 07'14" / 07'10" / 07'10" / 03'46" / 08'39" /

高雄

電音大叔

回程剛好看到夕陽~拍一下~

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2月累積里程 : 76.28 km

Adidas 型號累積 : 1433.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Fang, 阿仁和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'41"	00:11'44"
3	06'10"	00:17'54"
4	06'21"	00:24'15"
5	05'59"	00:30'14"
6	06'29"	00:36'43"
7	06'22"	00:43'05"
8	06'18"	00:49'23"
9	06'31"	00:55'54"
10	07'20"	01:03'14"
11	07'21"	01:10'35"
12	06'59"	01:17'34"
13	07'30"	01:25'04"
14	07'56"	01:33'00"
15	07'14"	01:40'14"
16	07'10"	01:47'24"
17	07'10"	01:54'34"
18	03'46"	01:58'20"
18.4	05'21"	02:00'20"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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