米文台 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
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14.2 km | 01:23:31 | 05:52/km

日期: 2014-02-18 16:08 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1261 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'31" / 05'44" / 05'44" / 05'55" / 05'53" / 05'47" / 05'51" / 06'01" / 06'02" / 05'48" / 05'55" / 05'49" / 05'23" / 05'28" / 08'17" /

下午和志強、志宏、偉鎮跑學校大環場一圈14K，收兵!

2月累積里程 : 403.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

Musun Lin, 葉丰（赤客）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'44"	00:12'15"
3	05'44"	00:17'59"
4	05'55"	00:23'54"
5	05'53"	00:29'47"
6	05'47"	00:35'34"
7	05'51"	00:41'25"
8	06'01"	00:47'26"
9	06'02"	00:53'28"
10	05'48"	00:59'16"
11	05'55"	01:05'11"
12	05'49"	01:11'00"
13	05'23"	01:16'23"
14	05'28"	01:21'51"
14.2	08'17"	01:23'31"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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