2.9 km | 00:22:07 | 07:35/km日期: 2018-06-01 22:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'57" / 07'13" / 12'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'42" (+01'45") | 914 / 2914 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 07'13" | 00:14'10" |
2.9 | 12'13" | 00:25'21" |