11.1 km | 01:06:51 | 06:02/km日期: 2014-02-20 19:29 - 地點: 新豐鄉間小路 - 天氣: 12度加上九級風 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%
Pace: 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'49" / 05'55" / 06'17" / 06'16" / 06'10" / 06'05" / 06'51" / 06'07" / 05'01" /
離櫻花馬越來越近, 絕對不能怠懈! 頂著12度與新竹九級風繼續努力跑下去就對了! 魔鬼坡今天再一次把你征服!
(MW馬拉松世界・心路萬人公益接力賽起跑了)
1公里有多長呢?也許心路的小朋友一輩子都無法跑這麼遠。
那30萬公里有多長呢?或許我們每個人永遠都無法跑超過這麼長的距離。
今天開始我們需要社群的力量來完成這項30~100萬公里的里程募捐,MW馬拉松世界的社群首頁已經開啟了捐贈給心路基金會的累積里程,歡迎大家離開棉被、遠離沙發...讓我們一起跑跑跑。真的很簡單,只要每天上傳跑步的記錄就可以了~
歡迎大家使用Android 或 iPhone 版的 Marathon's World app 、 Locomo app 、XT , Nike+ 、Garmin... 等上傳平日的跑步記錄到MW馬拉松世界社群(小提醒:這個活動不含手動上傳記錄)
2月累積里程 :
147.87 km ASICS GT-2000 累積 :
881.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'42" | 00:11'21" |
3 | 05'44" | 00:17'05" |
4 | 05'49" | 00:22'54" |
5 | 05'55" | 00:28'49" |
6 | 06'17" | 00:35'06" |
7 | 06'16" | 00:41'22" |
8 | 06'10" | 00:47'32" |
9 | 06'05" | 00:53'37" |
10 | 06'51" | 01:00'28" |
11 | 06'07" | 01:06'35" |
11.1 | 05'01" | 01:06'51" |