今天由於時間不夠
於是只游了500m
結果狀態真的超級差
500m均速才2:20/100m
我想這應該是最近500m游最慢的一次
還需要繼續努力！

P.S. 游完沖水療SPA
兩條腿的股四頭肌痠到爆炸
左腳內側膝蓋還是有點痛
其他部份目前覺得還好
持續觀察中...