4.0 km | 00:35:39 | 08:53/km日期: 2018-06-11 20:32 - 地點: 三峽明德 - 平均心率: 154 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'52" / 08'58" / 08'48" / 08'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'58" | 00:17'50" |
| 3 | 08'48" | 00:26'38" |
| 4 | 08'59" | 00:35'37" |
| 4.0 | 07'21" | 00:35'41" |
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