8.6 km | 01:00:18 | 07:02/km日期: 2018-05-30 18:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'13" / 06'48" / 06'47" / 06'31" / 06'56" / 09'35" / 07'06" / 07'06" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+02'31") | 556 / 8556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'48" | 00:14'01" |
| 3 | 06'47" | 00:20'48" |
| 4 | 06'31" | 00:27'19" |
| 5 | 06'56" | 00:34'15" |
| 6 | 09'35" | 00:43'50" |
| 7 | 07'06" | 00:50'56" |
| 8 | 07'06" | 00:58'02" |
| 8.6 | 09'29" | 01:03'19" |
展開計圈分析
留言 
