5.4 km | 00:53:01 | 09:48/km日期: 2018-05-31 14:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 14'09" / 13'53" / 08'20" / 06'50" / 06'50" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+07'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+07'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'58") | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 13'53" | 00:28'02" |
| 3 | 08'20" | 00:36'22" |
| 4 | 06'50" | 00:43'12" |
| 5 | 06'50" | 00:50'02" |
| 5.4 | 08'48" | 00:53'35" |
留言 
