鄭子垣 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭子垣桃園
ID 208588

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10.0 km | 01:12:38 | 07:14/km

日期: 2018-06-09 05:28 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'16" / 07'35" / 07'00" / 07'02" / 06'38" / 07'04" / 06'45" / 07'07" / 07'26" / 07'35" / 10'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 16.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡志明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'35"	00:15'51"
3	07'00"	00:22'51"
4	07'02"	00:29'53"
5	06'38"	00:36'31"
6	07'04"	00:43'35"
7	06'45"	00:50'20"
8	07'07"	00:57'27"
9	07'26"	01:04'53"
10	07'35"	01:12'28"
10.0	09'30"	01:12'52"

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朋友動態

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