林于翔(三等國民) 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

林于翔(三等國民) 嘉義
ID 323919

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林于翔(三等國民)

6.0 km | 00:48:12 | 07:59/km

日期: 2018-06-10 05:31 - 地點: k k ai once oi - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'50" / 07'36" / 07'22" / 07'32" / 08'34" / 310'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46"

993 / 993

2

07'42"

(14'26")

07'36" (+00'50")

1011 / 2005

3

07'15"

(21'41")

07'19" (+00'33")

990 / 2995

4

07'39"

(29'20")

07'34" (+00'48")

1009 / 4005

5

08'40"

(38'00")

08'34" (+01'48")

1009 / 5015

6

09'12"

(47'12")

09'01" (+02'15")

1020 / 6035

6月累積里程 : 24.19 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 馬臉(三等國民) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'36"	00:14'26"
3	07'22"	00:21'48"
4	07'32"	00:29'20"
5	08'34"	00:37'54"
6.0	09'01"	00:47'12"

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