何春惠 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

何春惠花蓮
ID 249427

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4.0 km | 00:55:52 | 13:49/km

日期: 2018-06-01 05:16 - 總爬升: 131 m - 地點: 太魯閣國家公園管理處 - 天氣: 陰 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'32" / 12'12" / 11'55" / 10'24" / 62'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'38"

(13'38")

13'22" (+02'53")

1019 / 1019

2

13'33"

(27'11")

12'14" (+01'45")

1106 / 2125

3

12'00"

(39'11")

12'08" (+01'39")

988 / 3114

4

10'58"

(50'09")

10'29"

1046 / 4160

花蓮

何春惠

·

花蓮

何春惠

·

早安晨跑嘍~^_^

6月累積里程 : 30.74 km

MAME L 累積 : 124.2 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 6 years ago

Andy Tsang, Maius 瑪雅和其他 16 人說推

·

羅秋蘭早安~六月開工愉快！

2018-06-01 07:37 ·

1 個人推

Danny(蕭遙) 晚安願運動順心

2018-06-02 20:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	12'12"	00:25'44"
3	11'55"	00:37'39"
4	10'24"	00:48'03"
4.0	62'54"	00:50'34"

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