Peter Liu 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Liu 新北市
ID 197528

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6.1 km | 00:30:34 | 05:00/km

日期: 2018-06-05 05:52 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'02" / 05'12" / 05'00" / 04'58" / 10'19" / 04'51" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'02" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'12"

(10'14")

05'12" (+00'21")

1000 / 2000

3

04'59"

(15'14")

04'59" (+00'08")

1000 / 3000

4

04'58"

(20'12")

04'58" (+00'07")

1000 / 4000

5

04'57"

(25'10")

04'57" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 51.34 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 942.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'12"	00:10'14"
3	05'00"	00:15'14"
4	04'58"	00:20'12"
5	10'19"	00:30'31"
6	04'51"	00:35'22"
6.1	04'51"	00:35'55"

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