郭小妙 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭小妙桃園
ID 338517

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5.3 km | 00:32:10 | 06:05/km

日期: 2018-06-05 06:39 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'51" / 06'45" / 05'35" / 05'48" / 05'25" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'00" (+00'53")

1101 / 1101

2

06'54"

(13'31")

06'21" (+01'14")

1085 / 2186

3

06'22"

(19'53")

05'46" (+00'39")

1101 / 3288

4

05'45"

(25'38")

05'22" (+00'15")

1068 / 4356

5

05'14"

(30'52")

05'07"

1020 / 5377

一步一腳印
跑就對了~

6月累積里程 : 82.85 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

小姜, ting 和其他 9 人說推

·

李一郎晚安運動舒心愉悅。

2018-06-05 20:44 ·

郭小妙謝謝您

2018-06-06 00:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'45"	00:12'36"
3	05'35"	00:18'11"
4	05'48"	00:23'59"
5	05'25"	00:29'24"
5.3	09'52"	00:32'10"

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