張緯綸 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

張緯綸桃園
ID 383356

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5.0 km | 00:45:48 | 09:06/km

日期: 2018-06-04 17:03 - 總爬升: 134 m - 地點: 楊梅區 - 天氣: 晴朗有風 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'55" / 10'13" / 07'49" / 08'24" / 09'50" / 133'20" /

6月累積里程 : 76.74 km

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宋富龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	10'13"	00:15'08"
3	07'49"	00:22'57"
4	08'24"	00:31'21"
5	09'50"	00:41'11"
5.0	133'19"	00:45'11"

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