10.0 km | 01:21:25 | 08:08/km日期: 2018-06-03 06:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'42" / 12'26" / 08'54" / 08'01" / 07'45" / 12'16" / 08'13" / 09'18" / 14'43" / 863'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+02'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+00'57") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.95 km 
Mizuno wave rider 19 （綠） 累積 :
475.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 12'26" | 00:21'08" |
| 3 | 08'54" | 00:30'02" |
| 4 | 08'01" | 00:38'03" |
| 5 | 07'45" | 00:45'48" |
| 6 | 12'16" | 00:58'04" |
| 7 | 08'13" | 01:06'17" |
| 8 | 09'18" | 01:15'35" |
| 9 | 14'43" | 01:30'18" |
| 10.0 | 08'34" | 01:38'56" |
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