K 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

K 台北市
ID 4404

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K

11.2 km | 00:55:00 | 04:55/km

日期: 2014-02-22 16:59 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 05'16" / 04'58" / 05'05" / 05'06" / 05'03" / 04'52" / 04'55" / 04'37" / 04'43" / 04'51" / 04'49" / 04'39" /

2月累積里程 : 219.18 km

skechers GO RUN RIDE 2 累積 : 922.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳建淮, JAGUAR 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'58"	00:10'14"
3	05'05"	00:15'19"
4	05'06"	00:20'25"
5	05'03"	00:25'28"
6	04'52"	00:30'20"
7	04'55"	00:35'15"
8	04'37"	00:39'52"
9	04'43"	00:44'35"
10	04'51"	00:49'26"
11	04'49"	00:54'15"
11.2	04'39"	00:55'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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