6.0 km | 00:37:59 | 06:19/km日期: 2018-06-05 17:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'00" / 06'12" / 06'21" / 06'09" / 06'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'27" (+00'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'39" (+00'37") | 1168 / 5997 |
大家晚上好 運動後記得多補水哦！
期待大雨快來吧！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'12" | 00:12'12" |
| 3 | 06'21" | 00:18'33" |
| 4 | 06'09" | 00:24'42" |
| 5 | 06'46" | 00:31'28" |
| 6.0 | 06'33" | 00:38'00" |
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