2.0 km | 00:10:28 | 05:12/km日期: 2018-06-05 17:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 05'16" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" | 400 / 400 |
2 | | 05'08" (+00'02") | 400 / 800 |
3 | | 05'20" (+00'14") | 400 / 1200 |
4 | | 05'13" (+00'07") | 400 / 1600 |
5 | | 05'15" (+00'09") | 400 / 2000 |
6 | | 03'37" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
243.09 km 愛迪達 adizero Boston 6 累積 :
1120.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'16" | 00:10'25" |
2.0 | 06'37" | 00:10'30" |