何春惠 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

何春惠花蓮
ID 249427

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4.3 km | 00:44:44 | 10:19/km

日期: 2018-06-06 17:23 - 地點: 富世國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'17" / 11'17" / 07'51" / 08'03" / 07'16" / 11'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

07'48" (+00'40")

1509 / 1509

2

09'28"

(21'15")

08'25" (+01'17")

1123 / 2632

3

08'29"

(29'44")

07'41" (+00'33")

1102 / 3735

4

10'10"

(39'54")

07'08"

1424 / 5159

6月累積里程 : 30.74 km

MAME L 累積 : 124.2 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 6 years ago

Andy Tsang, Maius 瑪雅和其他 10 人說推

·

張艾薇晚上好^_^加油加油

2018-06-06 19:01 ·

1 個人推

何春惠艾薇謝謝妳~有妳鼓勵一定加油^ω^

2018-06-06 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	11'17"	00:16'34"
3	07'51"	00:24'25"
4	08'03"	00:32'28"
5	07'16"	00:39'44"
4.3	-5'-46"	00:43'36"

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