10.6 km | 01:02:25 | 05:53/km日期: 2018-06-09 17:30 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'32" / 06'21" / 06'43" / 06'26" / 05'51" / 05'20" / 05'43" / 05'31" / 05'43" / 05'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'26") | 600 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'21" | 00:11'53" |
| 3 | 06'43" | 00:18'36" |
| 4 | 06'26" | 00:25'02" |
| 5 | 05'51" | 00:30'53" |
| 6 | 05'20" | 00:36'13" |
| 7 | 05'43" | 00:41'56" |
| 8 | 05'31" | 00:47'27" |
| 9 | 05'43" | 00:53'10" |
| 10 | 05'47" | 00:58'57" |
| 10.6 | 05'46" | 01:02'25" |
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