饅頭 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

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6.6 km | 00:41:00 | 06:11/km

日期: 2018-06-05 05:52 - 地點: 太原路 - 平均心率: 20 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'34" / 05'53" / 05'54" / 06'03" / 05'55" / 05'22" / 08'29" /

6月累積里程 : 92.59 km

saucony KINVARA 4 累積 : 2463.1 km

XT 上傳 | 6 years ago

發發, 國進(挖洞大隊) 和其他 1 人說推

·


	目標心跳區間: 115~ 150

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'53"	00:12'27"
3	05'54"	00:18'21"
4	06'03"	00:24'24"
5	05'55"	00:30'19"
6	05'22"	00:35'41"
6.6	08'29"	00:41'00"

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