大仁 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
ID 5890

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9.0 km | 00:54:57 | 06:05/km

日期: 2018-06-12 18:50 - 地點: 中正橋 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'38" / 06'25" / 06'03" / 05'59" / 06'12" / 06'08" / 05'49" / 05'45" / 05'49" / 09'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 103.14 km

母子鱷魚丫拖3代累積 : 5032.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林土豆, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'25"	00:13'03"
3	06'03"	00:19'06"
4	05'59"	00:25'05"
5	06'12"	00:31'17"
6	06'08"	00:37'25"
7	05'49"	00:43'14"
8	05'45"	00:48'59"
9	05'49"	00:54'48"
9.0	10'31"	00:54'59"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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