Xuan Bar 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Xuan Bar 台南
ID 301420

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5.1 km | 00:35:25 | 06:57/km

日期: 2018-06-12 22:12 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'38" / 06'56" / 07'04" / 06'37" / 07'27" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'55"

(13'34")

06'55" (+00'18")

1000 / 2000

3

07'03"

(20'37")

07'03" (+00'26")

1000 / 3000

4

06'37"

(27'15")

06'37"

1000 / 4000

5

07'27"

(34'42")

07'27" (+00'50")

1000 / 5000

6

00'42"

(35'24")

07'40" (+01'03")

91 / 5091

6月累積里程 : 128.16 km

TCX 上傳 | 6 years ago

sunway, 蔡川和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'56"	00:13'34"
3	07'04"	00:20'38"
4	06'37"	00:27'15"
5	07'27"	00:34'42"
5.1	07'49"	00:35'25"

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